Aku patut diet ni. Actually, serius aku tak reti diet wey. Macam mana ntah. Hoho. Kesannya, pipi tembam. Mau kurus balik pliz.
Pic ni baru je disnap kelmarin kat Wisma Darul Iman. Sangat tak ku sangka sebegini jadinya. Jadi? Kesimpulannya. Makan nasi 1 kali aje sehari. Jom kita diet secara berjemaah. Orang cakap lagi afdal. Haha.
53 comments:
salam..
cantik jer saya tengok..
berisi pun ada manisnya..
mana de tembam,,comey ajer!!
hehe jum kita puase,,,
kerm lagi gemok2!! haha~
oklah tuh naik 2 kg..aimi naik lebih dr 5 kg dalam 2 bulan..nape ek?terlalu depress atau terlalu bahagia??adoilah..kes teruk..tak penah mcm nih
xnampak gemuk mane sgt la cma..
tembam la comei..hehe
ohh dear! kamu tak lahh gemuk mana pon! kiut miut aja!
tapii kalo berdiet pon jgn smpai abaikan kesihatan okk?
zulkbo:salam..emm..ade manisnye...ntah kat mane yg manisnye cik zulkbo..:(
kerm:jom kerm kite pose!!!:)
cik birder:emm..rasanye pasal bahagia ni..kalo depress xdenye naik berat badan..hehe..
fasya:ayoyoyo fasya..xelok la..isk3..nk slim cm model gitu..ahaha..
shasha:emm..xgemok, tpi berisi..hehee..orait..kesihatan kena jaga..yg penting, mkn 1x sehari..hehee..
uhh! macamna boley tahan makan 1x ja seharii? adoii, sya tak dapat nasi at least 2x sehari mesti meragam lahh perut niee..huk3~
shasha:boley je dear..makan petang..hehe...:P
alahaii cik.....2 kg jeee..bukan 20 kg..chill laa!!~
nnt ekje sure turun balikkkk :D
elya:sis...2 kg tu da nmpk effect die..if xnmpk ley ok lgi..hehehe..
salam buat shima...
ishhh ok tu..slim-melim lagi....mantain jer cam tu....sah akak masih jeliter...
i penah diet..i tak makan nasi hampir 5 bulan...i makan sayur jer,,
i makan ikan..tapi nazatul mampu tak?hehhehe...tapi berat i turun 5 kilo jer..beza macam i kuat bersukan dulu..turun hampir 8 kilo..bersungguh punya sukan,..hehehe
so nazatul kan..lau macam tu...makan last kul 7 petang ..malam jgn makan lagi..lau lapar makan roti jer...
membina tak?lau tak..sory...hehhehehe
tapi tu kira k la tu..kurus2 sangat tak ok..hehehehe
xpyoh diet la..bru npok bhgia g2..hehehe...brat aku trun 2kg g ko mu ruponyo...hihihihi
ape yang gemuknye?? ok je? cet!
aku dah dalam proses...
hehehehe...
nasi, gula, minyak , garam.tak makan comfirm slim
cun jek nad tgk..
tade tembam pon..
takpe,
nnt dah start keje,
mst penat..
tayah diet pun takpe..
;D
hohoho..kuros sangat pon xchantekk beb.Nanti kena tiup angin bleh terbang.camtu pon dah okie apa..
u duk trganu kat area mane ea?
kg ape?
sebab cam kenal je..hihi
ikut keselesaan dan kesihatan sudah lar :) biar kurus keding asal tak terbang tiup angin sudah haha
pak long:depends pada diri pak long..kita sebagai tuan bdan mesti tau bile kurus n gemok..hehee..
embun:tips yg berguna...ok..mkn sekali sehari time petang je kan..hehee,..tq embun,..:)
benida:hahaa..mu ni..mne boley..kalo aku gemok cm tong mmg la nmpok pelik je..haiya..xmo2...even aku bahagis aku nk nmpk cm kurus gop..hehee..
nemo:pe yg ok...tak la nemo..badan rase berat..hehee..
meniti senja:ko dlm poses ey?bgus..jom2..hahaha,,,
mr feckry:klo sume tu tak makan, xkn nk mkan syur je kot.:(
nad:emm..harap2 cmtu la nad..hehehe..klo duk umah selesa kan..sbb tu naik..hehe..
kachang dewa:emmm..nk kurus...ni bkn kurus..ni berisi la..adui..nape org tak paham ey..emm,,
dak kecik:duk kt..area manir..kenal ke?duk tganu kat ane?hehee,,,
naz:ikot keselasaan gk..tpi kalo kurus mmg selesa..nk pkai bju cmne pn xkesah..huhu..
ehh tak gemuk pon..lain lah cikhel..huwaaaaa nak diet asik tak lepas!haha
helena:masalahnye cmtu la..nk diet, tpi tak reti...makan jugak nasi 3x sehari..haha..
x makan, hilang lah nikmat donia!
g la jogging ke...main futsal ke.....
jgn ngada2 nk diet..baru 2 kilo..jalan kaki petang2 boleh lah turun berat tu :))
Hahahahak , takpela .
aku tgk kau x besar mana..
rilex sje .
wei , kau dah taw ke ngajar kat mane ??
diet? ye tengah mencubalah nie.
nampak ok je.......
takkan kena diet kot?
2 kilo tak de apa2 tue
shima,
nad baru on9 ni ha..
balik umah nenek kat kl..
if anything wanna ask, just buzz yah..
;)
inda pow duk kat area manir gok kg kebor besar..dulu sek men kebangsaan manir tu lah..awk bkn duk teluk pasu ea?kwn awk yg kakak dia nama farah tu inda kenal tp lupa nama dia.Dia bru bertunang kang.
fahim n alin:hehehe..tula..paling nikmat tu..haish..
deus:jog da pegi..futsal je tak penah men..hehe..
eny:ptg2 nak jalan gi mane eny?jalan dalam mimpi je..hehee..
aus:ko mmg..sume benda rilex..hoho..aku bkn ngajar..aku jdi it officer kat skola area besut..hihi..
ciklilyputih:same2 mencuba,,:D
besi:ada efek la besi..kat pipi..huhu.
nad:ok nad dear..shima pegi tgok umah kat sane hari ni kot..nnti pape, shima buzz nad.:)
dak kecik:haaa..btol la..huhuh..sy skoloh men manir dulu kejap je..oo..awok kenal la fariza suhada..sy kwn ngn adik farah la...oo.duk kebor besar..dekat jela..hehee.
olorh..sis cntik jerlah~
chubby sikit jer tu..but still manis n menawan..kan3??
Post a Comment